ما سبب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
السبب الرئيسي وراء الرائحة الكريهة هو وجود البكتيريا اللاهوائية في الفم. يقوم هذا النوع من البكتيريا بافراز مادة "الكبريت" ذات الرائحة الكريهة. من صفات البكتيريا اللاهوائية أنها تعيش في معزل عن الهواء ومجرد تعرضها للهواء يؤدي الى هلاكها.
يؤدي عدم الأكل أو الشرب أثناء الصيام إلي تكون طبقة بيضاء على اللسان. وهذه الطبقة عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل. يمكن للبكتيريا اللاهوائية أن تعيش وتتكاثر تحت هذه الطبقة البيضاء على اللسان مفرزة مادة الكبريت ذات الرائحة المقززة.
ليس هذا و حسب لكن من العوامل التي تؤدي إلي تفاقم مشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام هو العطش. فامتناعنا عن الشراب أثناء الصيام يؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم و بالتالي الى خسارة منافع اللعاب. يؤدي توفر كميات كبيرة من اللعاب الى الحد من نمو و تكاثر البكتيريا، و يقوم بإذابة المخلفات الكبريتية و بالتالي الى تقليل او اخفاء الرائحة الكريهة.
كيف يمكن التغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
يمكننا و بكل بساطة الحد أو التقليل و بشكل كبير من مشكلة رائحة الفم الكريهة باتباع الآتي:
إزالة الطبقة البيضاء المتكونة على اللسان
زيادة إفراز اللعاب
المضمضة بغسول الفم
يكمن علاج مشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام في ازالة الطبقة البيضاء المتكونة على اللسان. يمكننا استخدام احد أدوات تنظيف اللسان لإزالة الطبقة الهلامية البيضاء وكشف البكتيريا اللاهوائية النامية تحتها. يؤدي تنظيف اللسان إلى تعريض البكتيريا اللاهوائية للهواء وبالتالي يؤدي إلى هلاكها. يمكن استخدام فرشاة الأسنان العادية لتنظيف اللسان بعد عملية تنظيف الأسنان، لكن ينصح الخبراء باستخدام أدوات تنظيف اللسان الخاصة والتي يمكن الحصول عليها في الصيدليات.
امتناعنا عن الطعام و الشراب فريضة في شهر رمضان، ولكن شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائل أثناء فترة الإفطار تؤدي إلى توفير كمية أكبر من اللعاب أثناء فترة الصيام. كذلك الحال بالنسبة لتأخير وجبة السحور الذي أوصانا به الرسول (صلى الله عليه وسلم) فان ذلك يعني الامتناع عن الطعام و الشرب لفترة أقل وذلك من شأنه زيادة كمية اللعاب أثناء فترة الصيام.
تعد المضمضة بمحلول الهايدروجين بيروكسايد المخفف -
Hydrogen Peroxide - H2O2 - للحد من مشكلة الرائحة الكريهة وسيلة فعالة جدا. تعد نسبة 1.5% فعالة لمشكلة راحة الفم الكريهة. من الضروري تخفيف هذا المحلول لأن النسب المركزة منه تعد ضارة. كذلك يعد من الأفضل عدم استخدام هذا المحلول بشكل يومي. يمكن شراء هذا المحلول في الصيدليات.
ما علاقة اللسان برائحة الفم الكريهة؟
يحتوي سطج اللسان على العديد من التشققات. تدخل كميات قليلة من الطعام أثناء فترة الافطار في هذه التشققات العميقة و لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. هذا يفسر عدم هلاك هذه البكتيريا أثناء الصيام. اذ لديها كميات كافية من الطعام بين تشققات اللسان بالاضافة الى طبقة اللعاب الحاجبة للهواء. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحليل هذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاة أو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى إزالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيرية المتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفم الكريهة.
هل للصيام فوائد على الفم والأسنان؟
طبعاً للصيام فوائد عديدة ليس فقط على الفم والأسنان بل على الجهاز الهضمي بأكمله، الامتناع عن الأكل والشرب يحرم بكتيريا الجهاز الهضمي من غذائها ويتسبب في تجويعها. الخلايا البكتيرية عبارة عن كائنات حية صغيرة جدا و لا تستطيع تخزين كميات كبيرة من الغذاء في اجسامها كما يمكن للبشر. فيؤدي الصيام الى هلاك كميات كبيرة من البكتيريا الضارة.
نعلم جميعا ان هناك بكتيريا نافعة في الجسم، هل تهلك هي الأخرى أثناء الصيام؟
عند حدوث مجاعة على مستوى البشر فإن أول من يهلك هم الرجال ضخام البنية و ذلك لأن أجسامهم الكبيرة تتطلب كميات أكبر من الغذاء و الطاقة. كذلك الحال في عالم الجراثيم فأول من يهلك أثناء الصيام هي البكتيريا القوية شديدة الضرر، وذلك لاحتياجها للطاقة بصورة مستمرة، وهذه البكتيريا هي ما يسبب التسوس و أمراض اللثة. أي بعبارة أخرى يقوم الصيام بالتقليل من حالات التسوس و أمراض اللثة نتيجة للتقليل من البكتيريا الضارة. أما البكتيريا النافعة، فتستطيع البقاء من غير غذاء لفترة أطول.
هل هناك وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟
1
3
4
5
6
كل عام وانتم بخير ودمتم بالصحة والعافية
شهر الرحمة
(22) تعليقات
أضف تعليقا
من مصر
أشكرك على تعليقك وأتمنى أن تتبعي هذه النصائح اذا كنتي تعاني من هذه المشكلة
ودمتي بالصحة والعافية
من مصر
غسيل الاسنان جيدا قبل الفجر بيخلي ريحة
الفم افضل شويه , لكن يكفينا شرفا الحديث الشريف
لخلوف فم الصاءم اطيب عند الله من ريح المسك
تحياتى وتقبلى مرورى
هذه دعوه منى للتواصل ويشرفنى زيارتك
د \ ابن النيل
من مصر
أشكرك يا ابن النيل على مرورك الكريم
وعلى التعليق ده شرف ليا
من مصر
السلام عليكم . اسمحى لى يا جارتى ان نجرب سويا غدا ونحن صائمون ان نجدد وضوئنا حين كل صلاة . فقط انصحى جيرانك ان يجددوا وضوئهم . والتى بها ستختفى رائحة الفم الكريهة . فهذا علاج ربانى
لكى تحياتى واحتراماتى
وتقبلى مرورى
من مصر
السلام عليكم . اسمحى لى يا جارتى ان نجرب سويا غدا ونحن صائمون ان نجدد وضوئنا حين كل صلاة . فقط انصحى جيرانك ان يجددوا وضوئهم . والتى بها ستختفى رائحة الفم الكريهة . فهذا علاج ربانى
لكى تحياتى واحتراماتى
وتقبلى مرورى
من مصر
أشكرك على التعليق وسأجرب هذا العلاج الرباني
أتمنى لك الصحة والعافية
من المغرب
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع القيم
وجعله في ميزان حسناتك
وكل وانت بالف خير
صفاء
من مصر
اختى العزيزة
الا تعلمى ان فم الصائم عند الله اطيب من رائحة المسك
ولكن بغسيل الفم بالمعجون وتنظيفه بالسواك سيخفف الى حد ما هذه الرائحة
جارتك الحمامة البيضاء
رانيا
من قطر
عزيزتي :
موضوع اكثر من رائع وبحث تستحقين عليه كل الشكر والامتنان
وجعل الله ماكتبت في ميزان حسناتك انه مجيب الدعاء
بجد موضوع حلو مفيد وصحي وممميز
تقبلي مروري السريع ولك مني باقة عطرة من ودي وورودي ودمت بثوب الياسمين
بصراحه مقال حلو اوى كل كلامك حلو اوى ما شاء الله عليكى لسه فى حد فى الدنيا ده بيارك الله فيكى معاكى جارى مؤمن
من مصر
اختى الفاضلة معلومات مفيدة اكيد ستفيد من يعانى منها وغسيل الاسنان باستمرار بعد السحور وبعد الفطار ايضا مفيد فى هذه الحالة تقبلى مرورى وانا سعيدة بصداقتك واتمنى ارى تعليقك فى مدونتى
من مصر
اختى الحبيبه
انتى رائعه
ومقالك رائع
لكى كل حبى وتقديرى \ ايمان
من مصر
مقال رائع ومفيد
مشكورة على المعلومات القيمة
تقبلى مرورى
أمير الشجن
من العراق
اختى عزيزة ...
مشكووررة على الموضوع القيم و المفيد
يعطيك الف الف عافية
جزاك الله كل الخير و يجعله فى الميزان
حسناتك ..
لك اطيب تحية
دمتى فى حفظ الرحمن
اردلان
من المملكة العربية السعودية
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك على هذا الموضوع الجيد والمفيد وجعله في ميزان حسناتك
تمنياتي لك بالتوفيق
ولك مني اجمل تحية
==ابو جاسم==
من مصر
اخى الفاضل
اختى الفاضلة
عذرا لاقتحام مدونتكم دون التواصل مع ابداعكم فالموضوع خطير !!!!
ورد الينا العديد من الرسائل التى تنبهنا الى وجود بعض المدونات التى
تتجاوز الحدود سواء فى حق الرسول الكريم
***************** ( محمد ) ****************
-------------------------- صلى الله عليه وسلم -----------------------
فى انتظار تواصلكم معنا لنبحث ونرد عن سؤال مهم محتاج اجابتك ورؤية راى الاخرين
--------------- ------------------ كيف نواجه هؤلاء ؟ --------------------------------
من مصر
اختى فى الله موضوع مفيد وجميل
اللهم نقى افواهنا من الغيبه والنميمه
واجعلها تطيب بذكرك ورطبها بلااله الاالله
دمتى حبيبتى ودام قلمك
من المملكة العربية السعودية
غاليتي: اشكر لك هذه النصائح البناءه جعل الله ذلك في موازين حسناتك، ودائما في الحقيقة ما تتحفيننا بمواضيعك الهامه.
تحياتي وتقديري لك، وكل عام وانت ومن تحبين بخير بمناسبة قرب عيد الاضحى السعيد اعاده الله على الجميع بالخير واليمن والبركات.
" ثائر من الصحراء "
من مصر
حلوه كتير النصائح
ومفيده
بس انا مع ابن النيل برده ان رائحه الصائم افضل من روائح تانيه
خصوصا المدخنين وماشابه
لكن معلومات مفيده
جعلها الله فى ميزان حسناتك
سومه
من بلجيكا
اشكرك على مقالك الرائع ونصائحك القيمة
جعله الله في ميزان حسناتك
دمت متالقة في اختيار مواضيعك
كريمة
من مصر
الأستاذة/ caraza
صاحبة مدونة / الحياة تجارب
" تحية طيبة" وبعد..
اعتذر عن الخروج من موضوع التدوينة، ولكنني ليس لدي أي وسيلة لمراسلتك فلم تشر لبريدكم الإلكتروني عبر المدونة أو أي وسيلة اتصال أخرى، أرجو من سيادتك مراسلتي عبر بريدي الإلكتروني shimoo_771@yahoo.com توضح فيها بريدك الإلكتروني واسم المدونة حتى يمكنني مراسلتك ذلك لأنه وقع الاختيار على مدونتكم كأحد مفردات العينة المختارة من مجتمع المدونات المصرية والتي أسعى لجمع بيانات ومعلومات عنها واللازمة لرسالتي المسجلة بقسم المكتبات والمعلومات والوثائق، كلية الآداب، جامعة القاهرة تحت عنوان "المدونات المصرية على الشبكة العنكبوتية العالمية مصدراُ للمعلومات: دراسة تحليلية " من إعدادي "شيماء إسماعيل عباس" وتحت إشراف الأستاذة الدكتورة "يسرية عبد الحليم زايد" أستاذ المكتبات والمعلومات بالقسم.
أرجو الاهتمام والرد سريعا ومراسلتي لمعرفة مدي موافقتك أم لا على الإجابة عن استمارة استقصاء البيانات – استبيان- عن المدونات المصرية.
تحياتي وتقديري
شيماء إسماعيل
باحث ماجستير- كلية الآداب جامعة القاهرة.
أضف تعليقا
<<الصفحة الرئيسية
من مصر
السلام عليكم الصراحة موضوعك رائع للغاية وفعلا رائحة الفم فى رمضان تكون كريهة شكرا على موضوعك